重度抑郁症的心酸语录【100句文案摘抄】

1、“有人住高楼，有人在深沟，有人万丈光芒，有人一身锈。”

2、如果有一天你怪我没有好好爱着你，你要记得是你没有好好珍惜过我，谢谢你的无情，炼就了我的绝望。

3、从来不觉得有谁能陪我走完这一生，这个年纪的感情似乎真的很脆弱。好像纸一样，一刮就跑、一揉就皱，一扯就破。

4、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

5、多多鼓励患者多做运动。

6、没有人愿意和一个充满负能量的人相处，也不会有人能真对你的苦感同身受，不断的诉苦，只会让我们自己都觉得自己是个可怜人。

7、有你这样的好朋友，真是他的运气。很多人就是没有朋友或家人的关心，最后酿成悲剧。建议通知他家人帮助照顾，若情况严重，要带去医院找心理医生，医生会用心理学与他交谈，当知道他的心结，会有药让他吃了，会愉快，心情好转，吃得，睡得。

8、抑郁症本身不会致命，但抑郁症所引发的自杀危机等问题是必须要注意的，抑郁患者常合并焦虑，当焦虑发作时患者会感到十分的恐惧和烦躁，所以常产生自杀的念头；当然抑郁症是可以治好的，服用新型SSRIs药物一般都会很快缓解，但服药时间一般都比较长。

9、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担，主动得不到回应就离开，死乞白赖求来的是伤害。

10、所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。

11、就是某一天我觉得眼睛前面的世界一下子就变的黑白了。现在回头看是因为从那时开始我只关注我自己，及其害怕受到伤害，我不停地告诫自己不要哭不要想发生什么都不要觉得疼。这种自我缺眠无疑是非常有用的。从那时开始我越来越晚睡，从凌晨三点到凌晨五点到早上七点，甚至一夜不睡，每天都要睡上十二到十六个小时，基本我醒的时候天都是黑的。

12、【重度抑郁症的心酸语录】很多话不说，不是因为不想说，而是心里知道说了也不会得到聆听和珍惜，还不如不说，放过我的期盼，也放过你的耳朵。

13、不要试图“骂醒”TA，比如：你在这样以后就毁了，因为抑郁症患者常自我否定，非常敏感，批评只会让TA更绝望。

14、但别去抱怨生活，更别时时刻刻的和别人诉苦。

15、就像凤凰涅磐，经历过痛苦，面对困难反而可以显得更加轻松。

16、我们总该学着，做个不动声色的大人。

17、你并不孤单，我们永远陪着你，永远支持你。

18、以前小，总觉得未来的自己一定闪闪发光，现在长大了，才发现没一件事遂我心愿。

19、也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。

20、面对抑郁症的人有爱的支持和鼓励是非常重要的。

21、这世上，没有谁可以一生无忧无虑，也没有谁，可以不承受丝毫的苦与痛。

22、这应该是更抑郁的表现了。不如出去旅旅游吧，多见识见识外面的生活。比起你自己自怨自哀，不如看看那些为了生活而努力的人们。这个世界上比你苦的人多了去了。

23、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。

24、有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。

25、凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。

26、开导抑郁症病人客观地看待自身疾病，辨证地看待问题。为抑郁症病人灌注希望，对未来持乐观态度，增强病人信心。不要放弃呀，你都有10多年的经验了，也算是抗争的很英勇了，你是一个非常有意志力的人，坚持下去，你终究会胜利了，现在放弃你就彻底投降了呀，而且你是一个勇士，你是最棒的。得了重度抑郁症好了，这肯定可以说明你内心的强大坚强战胜了一切困难。

27、毕竟有些人和有些事情，光是遇到就已经足够幸运了。

28、所以，不诉苦并非是自我压抑，而是看透了人生，有一种不徒劳挣扎的智慧。

29、那段时候我是想死的，一闭上眼睛我就觉得世界都崩塌了。然后那个时候另一种抑郁症的并发症出现了，心脏精神官能症。我不能着急，有一次和我家人吵架我就突然像是哮喘一样不能呼吸，非常快的我的指尖到手臂都麻了，到最后只有心脏那部分我觉得还是我的，别的器官我都感受不到，我以为那个晚上我要死了呢。直到这个时候，我都不知道自己是患了抑郁症。

30、是准确的，建议及时的结合患者的症状及时的确诊治疗。不用担心的保持情绪稳定。要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果补充多种维生素和微量元素增强抵抗力早康复。

31、适当地带她去旅旅游，看一下外面的风景让她神经不要太紧张吧，无论怎么样，治好她是现在的关键，读书的事情可以先延迟一下，仅限采纳，谢谢。

32、其实，沉默是一种成熟。

33、【重度抑郁症的心酸语录】好像有什么东西在束缚着我，拼命挣扎却躲不开。

34、这个世界上的每个人都很忙，忙的压根没有时间和精力去感受你的伤痛和风雨。

35、黑暗里待的久了，就会害怕阳光。

36、该来的总会姗姗来迟，想走的总是迫不及待。

37、我常常会问自己：“人和人之间真的没有感同身受吗？”

38、深深感慨一句，恋爱是需要练习的。爱是一天天累计的，不爱也是。梅开花盛宴，梅謝似流水，总说世人无情！老天安排的分手，爱过就足够。想要成为别人，就是浪费你自己。我总不可能耗尽一生，换一句你的有可能。那段美好的开始，很完美，真的很完美。我以为一走了之就可以吧你忘了！但是我错了！听过很多不可能，但依然执着于一人。少年，对不起，我等不到了。

39、遇到困难时，我们当然可以寻求帮助，但这种帮助不包括诉苦。

40、有些风景只能喜欢，却不能收藏，就像有的人只适合遇见，却不适合久伴一样。

41、就是某一天我觉得眼睛前面的世界一下子就变的黑白了。现在回头看是因为从那时开始我只关注我自己，及其害怕受到伤害，我不停地告诫自己不要哭不要想发生什么都不要觉得疼。这种自我缺眠无疑是非常有用的。从那时开始我越来越晚睡，从凌晨三点到凌晨五点到早上七点，甚至一夜不睡，每天都要睡上十二到十六个小时，基本我醒的时候天都是黑的。

42、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至极的人。

43、二何止是野心，我预谋了一生的爱情，从遇见你开始就不见黄河不死心，但你毕竟是见过大海的人，而我只是一条烂鱼，空有一腔孤勇，可愚勇向来得不到温柔，所以我该选择放弃了。

44、要痛到什么程度，才练就了今天的百毒不侵。我好像从没重要过，只是偶尔被需要。要做一个善良的，被别人喜欢的人。假如生活欺骗了我，那我也去欺骗生活。多少人以友谊的名义，爱着一个人。他姓刘，心却走。看着别人的故事、流着自己的眼泪。当看清了现实，放下就容易多了。爱过的人，错过的魂。曾经拥有，就是永恒。明明想哭，却还要扯着嘴角对你微笑。

45、这不是忍耐，也不是委屈，而是历尽千帆后，对别人和自己人生的最好尊重。

46、很苦，也很累，但既然活在这个世界，就要学会承担和承受。

47、人啊，总是这样，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去的怀念，怀念的想相见，相见的恨晚，终其一生，满是遗憾。

48、别人都说他傻了，他其实不傻，他没有再问身边的人借一分钱，也没有把自己的遭遇再和别人说，更没有去解释什么。

49、不要给TA的治疗泼冷水，不要在TA面前说“也不知道这种治疗/药有没有用”(因为它能来看医生已经很不容易了，而且很多患者对于医生开出的药品压根不会吃)

50、我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。

51、情话不要听得太认真，会痛；爱人不要爱得太深，终会走。

52、耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。

53、最后再分享我身边的一个例子，很绝望的关于抑郁症的问题。我小舅母，今年已经45岁了，有一个孩子十九岁上着大学，然后今天查出来怀孕了，问题是怀孕期间她感冒了吃了感冒药。然后从怀孕以来就一直害怕自己会生个畸形儿，又害怕自己的大儿子因为这个二胎会难过，这些思想就一直干扰着她，然后七个月的时候，在我外婆老家，趁着大家都去做工了，拿着菜刀，割腕自杀了。抑郁，是能够让生命消逝的。

54、放弃一个最爱的人大概就是：一瞬间如释重负，一转头心如刀绞！

55、《微音》杂志上，刊登过这样一个故事。

56、有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。

57、从您的描述来看药物治疗效果还是可以的，建议坚持药物治疗。现在吃的是什么药，大部分的抗抑郁药起效时间至少在达到治疗量以后两个星期后，SSRI类药物在开始治疗一周左右还可能有短暂的加重病情的情况，所以用药应该在医院内进行，等剂量病情稳定了再考虑出院，出院后也要坚持服药。经济条件允许的话在病情平稳的时候做心理治疗对康复有益，病情不稳时一定要及时住院。

58、问题分析：你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，意见建议：建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。

59、佛印禅师说：“也是念观世音菩萨。”

60、比如“你对我很重要。”抑郁会让人感到羞愧和绝望，提醒对方，他对你很重要，而不是负担。“你的感觉是正确的。”鼓励他说出自己的情绪，不要轻视或嘲笑这些感觉。“我能做点什么分散你的注意力吗？“有时候，一个人可能不愿意就自己的感受进行艰难的对话。相反，主动提出和对方做一些有趣的事情，比如看电影，一起吃一顿特别的晚餐，或者去公园逛逛。

61、治疗应寻求并消除抑郁的原因，可以进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。中医治疗抑郁可以采用针灸中药等方法。

62、曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

63、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。

64、抑郁症是一种精神心理类疾病。主要表现为在较长一段时间里逐渐出现不能自动缓解的情绪低落、莫名烦躁，注意力不能集中、思维功能减退、记忆力下降，兴趣减退、封闭自己、悲观失望，以及不同程度的头晕头痛、心慌胸闷、睡眠多梦、食欲减退、月经不调、性功能下降等。

65、呵呵，你果然想得多。想辞就辞，你并没有那么不可替代，不要高估你在领导的心目中分量。话糙理不糙，但是你既然能提出这样的问题，想你也不会体会到我的答案。如让你不爽见谅。

66、抑郁症患者对很多事情都提不起兴趣，在行动上经常不在乎别人的感受，这时候，家属不能生气，需要尽量的去控制自己，TA生病了，不能对自己的行为负责，这不是真实的TA。

67、坐潭上，四面竹树环合，寂寥无人，凄神寒骨，悄怆幽邃。以其境过清，不可久居，乃记之而去。

68、在“抑郁症”的超话中，我曾看到过这样一条内容：

69、这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。

70、我想在大风天里去找你，因为风会把我吹进你怀里，可是你的怀里已经抱了其他的女孩子了，我也就只能抱抱我自己。

71、世上最稳定的关系，就是没有关系。

72、这世界上最残忍的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

73、忘记一个人只需要两个东西，时间和新欢。只是你选择了新欢，而我选了时间。

74、人心，一般不会死在大事上，却被那些一次一次的小失望，成了致命的伤。

75、重型抑郁症会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、食欲不振等症状，严重的会有自杀倾向可以服用奋乃静、舒必利等药物，配合支持性心理疗法进行治疗。平时保持心情放松避免精神紧张焦虑

76、不要试图叫抑郁症患者振作，通过自己的意志力来对付自己的抑郁，因为TA做不到，抑郁症使TA身不由己。

77、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你，宠着你，要学会自己疼自己。

78、催促TA去看医生，这是TA真正需要的。如果可能的话，帮TA约好医生并督促TA去看病。

79、悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

80、抑郁症最初只不过是一个心结。要相信自己一定可以走出阴霾，只要你敢于去抗争，积极配合医生进行治疗，一切都会好起来的，我会陪着你。当你抑郁苦闷的时候，就静下来，沉默一段时间，事情总会变好的，而你总会重新快乐起来!天空下雨了，可以打伞;心下雨了，该怎么办呢。

81、就像纪伯伦曾说：“虽然言语的波浪永远在我们上面喧哗，而我们的深处却永远是沉默的。”

82、我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。

83、抑郁症在祖国医学属郁症范畴，中医认为郁症是由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类病症。主要表现为心情抑郁，情绪不宁，胁肋胀痛或易怒善哭，以及咽中如有异物梗阻，失眠等各种复杂症状。抑郁的发生是由于情志所伤，肝气郁结，逐渐引起五脏气机不和所致。但主要是肝、脾、心三脏受累以及气血失调而成。总之中医认为郁症的发生，因郁怒、思虑、悲哀、忧愁七情之所伤，导致肝失疏泄，脾失运化，心神失常，脏腑阴阳气血失调而成。初病因气滞而挟湿痰、食积、热郁者，则多属实证;久病由气及血，由实转虚，如久郁伤神，心脾俱亏，阴虚火旺等均属虚证。抑郁症治疗心理疗法心理疗法是抑郁症治疗方法中十分重要的一种。轻度抑郁症

84、法律分析：原则上是没办法申请的。因为抑郁症不属于精神病范畴。抑郁症通过药物治疗和生活调理可以完全恢复正常，不属于精神残疾，残疾证主要是针对不可逆性精神损伤，如精神分裂症等。法律依据：《中华人民共和国残疾人保障法》第四十六条国家保障残疾人享有各项社会保障的权利。政府和社会采取措施，完善对残疾人的社会保障，保障和改善残疾人的生活。第四十七条残疾人及其所在单位应当按照国家有关规定参加社会保险。残疾人所在城乡基层群众性自治组织、残疾人家庭，应当鼓励、帮助残疾人参加社会保险。对生活确有困难的残疾人，按照国家有关规定给予社会保险补贴。

85、这回答让苏东坡就更不解了，为什么观世音菩萨要念自己呢？

86、你总是说喜欢我说爱我，但是我丝毫感觉不到你给的温暖和爱意。因为你从来不付出，总是嘴巴说说而已。

87、抑郁症的治疗方式包括药物治疗、心理治疗、物理治疗。抑郁症药物治疗需要服用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普兰、氟伏沙明等。

88、也许我们每个人在别人眼中，都是一道靓丽的风景。但别人却从来不会知道在这风景的背面，是怎样的心酸和无助。

89、没有人不辛苦，只是不愿喊疼

90、意志消极：主动性明显减少，生活被动，不愿参加外界活动，常独处；生活懒散，不言不语；最危险的是反复出现自杀企图和行为。情绪消极：基本特点是情绪低落、苦恼忧伤，有度日如年的感觉。重度者有抑郁情绪、昼重夜轻的特点。思维障碍：思维联想过程受抑制、反应迟钝、自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少、语速明显减慢、思维问题费力，反应慢等。

91、明明知道對方有抑鬱症，你還刺激他，嘲笑他，污辱他？本來就要死要活的，想結束一切哪！你來招惹他，那好啥也別說了，把你正好帶走吧。原來打算一個人走，這回有伴兒了。誰活夠了，不信就試試。

92、鼓励抑郁症病人表达自己的情绪，让其充分地表达自己的痛苦。不打断、耐心的倾听，让抑郁症病人感受到开导者对自己的理解和关心。积极关注

93、这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。

94、所以，苦不言，痛不语，自己的路自己走，总有一天你会回头来感谢那个曾经“沉默”的自己。

95、开导抑郁症病人要站在与其平等的位置上，用礼貌的语言和病人交流。尊重抑郁症病人患病的权利。当了解抑郁症病人产生抑郁情绪的原因时，需要为其保密，尊重抑郁症病人的隐私。共情

96、后来，遇人不善，被人骗了，什么都亏掉了。

97、毕竟，毕竟人心难测，要知道这个世界上看你笑话的人，永远要比在乎你的人多。

98、他只字未提我爱你，你却句句都是我愿意，他不过是暧昧成瘾，而你却轻易走了心。

99、小说《摆渡人》中，有这样一句话：“如果生命是一条孤独的河流，谁会是你灵魂的摆渡人？”

100、“你妈都这样了还给你看孩子？你这是想要她的命！你妈为什么得抑郁症，你问问你的好媳妇！就你这种是非不明的混蛋儿子不要也罢！”